Riadené meditácie ZDARMA

Meditácie ZDARMA

Prihláste sa cez registračný formulár a získajte prístup k 3 meditáciam ZDARMA.

Všetky ďalšie informácie a MP3 meditácie Vám následne pošlem na e-mail. 

 

Prajem vám príjemné počúvanie,
Katarína

Meditácie v mojom podaní

Moje riadené meditácie sú audio nahrávky, ktoré vás majú bezpečne viesť k upokojeniu nervovej sústavy a miernemu zníženiu frekvencie mozgových vĺn.
Navodzujú tak stav bezpečia, aby ste mohli zamerať pozornosť dovnútra, k hlbším rovinám vašej duše.
 

Som psychologička, certifikovaná Gestalt a EMDR terapeutka a arteterepauetka.

Pripravila som pre Vás SÉRIU 3 MEDITÁCIÍ ZADARMO, ktoré vás môžu zaujímať ak:

  • Chodíte na terapiu a cítite, že potrebujete aj ďalšie, doplnkové zdroje.
  • Hľadáte spôsob, ako sa cítiť lepšie, pokojnejšie a vyrovnane.
  • Chcete sa napojiť sa na svoju vnútornú pravdu a múdrosť.
  • Chcete naplno vnímať svoju hodnotu.

 

…ak sú vaše opovede ÁNO,

Katarina Vitkova fotografia

skúste meditácie ZDARMA

PRIHLÁSIŤ SA

"Meditácia je spôsob, ako sa spojiť so svojím hlbokým ja, so svojou dušou." 

Aké sú benefity meditácie?

foto mikrofonu
Meditácia vám môže pomôcť:
  • znížiť stres a jeho negatívne účinky na organizmus
  • podporiť neuroplasticitu mozgu a tým nové učenie 
  • spoznať samých seba, svoje rôzne časti
  • posilniť láskavosť a súcit voči sebe aj iným
  •  zvýšiť pozornosť a pamäť
  • podporiť liečenie
  • otvoriť sa novým možnostiam, perspektívam a skúsenostiam
  • meditácie sú efektívnym nástrojom alebo doplnkom akejkoľvek hlbokej liečivej práce na sebe

Čo Vám prinesie meditácia ZDARMA

… chcete si vyskúšať meditáciu, ale neviete, kde začať?

…chcete sa naučiť, ako zregulovať svoju mieru stresu a cítiť bezpečnejšie?

…chcete sa naoučiť ako sa vyrovnať so strachom, úzkosťou a porozprávať sa so svojim budúcim ja?

Ak ÁNO, mám pre vás takúto ponuku

Prihláste sa teraz a získajte ZADARMO sériu troch meditácií:

  1. Vaše bezpečné miesto, kde sa môžete kedykoľvek vrátiť, keď sa cítite úzkostní alebo zranení.
  2. Stretnutie so svojim strachom a úzkosťou. Ide o to aby ste spoznali a objali svoje strachy, ktoré vás brzdia v živote. Strach a úzkosť je len časťou vás, nie vašou celou identitou.
  3. Budúce Ja. Táto meditácia vám pomôže vytvoriť si víziu svojho budúceho ja. 

ZÍSKAJ MEDITÁCIE ZDARMA

Prihláste sa cez tento formulár a na e-mail dostanete obratom prístup k meditáciám. 

Návrat hore