Riadené meditácie ZDARMA
Meditácie ZDARMA
Prihláste sa cez registračný formulár a získajte prístup k 3 meditáciam ZDARMA.
Všetky ďalšie informácie a MP3 meditácie Vám následne pošlem na e-mail.
Prajem vám príjemné počúvanie,
Katarína
Meditácie v mojom podaní
Moje riadené meditácie sú audio nahrávky, ktoré vás majú bezpečne viesť k upokojeniu nervovej sústavy a miernemu zníženiu frekvencie mozgových vĺn.
Navodzujú tak stav bezpečia, aby ste mohli zamerať pozornosť dovnútra, k hlbším rovinám vašej duše.
Som psychologička, certifikovaná Gestalt a EMDR terapeutka a arteterepauetka.
Pripravila som pre Vás SÉRIU 3 MEDITÁCIÍ ZADARMO, ktoré vás môžu zaujímať ak:
- Chodíte na terapiu a cítite, že potrebujete aj ďalšie, doplnkové zdroje?
- Hľadáte spôsob, ako sa cítiť lepšie, pokojnejšie a vyrovnane?
- Chcete sa napojiť sa na svoju vnútornú pravdu a múdrosť?
- Chcete naplno vnímať svoju hodnotu?
…ak sú vaše opovede ÁNO,
"Meditácia je spôsob, ako sa spojiť so svojím hlbokým ja, so svojou dušou."
Aké sú benefity meditácie?
- znížiť stres a jeho negatívne účinky na organizmus
- podporiť neuroplasticitu mozgu a tým nové učenie
- spoznať samých seba, svoje rôzne časti
- posilniť láskavosť a súcit voči sebe aj iným
- zvýšiť pozornosť a pamäť
- podporiť liečenie
- otvoriť sa novým možnostiam, perspektívam a skúsenostiam
- meditácie sú efektívnym nástrojom alebo doplnkom akejkoľvek hlbokej liečivej práce na sebe
Čo Vám prinesie meditácia ZDARMA
… chcete si vyskúšať meditáciu, ale neviete, kde začať?
…chcete sa naučiť, ako zregulovať svoju mieru stresu a cítiť bezpečnejšie?
…chcete sa naoučiť ako sa vyrovnať so strachom, úzkosťou a porozprávať sa so svojim budúcim ja?
Ak ÁNO, mám pre vás takúto ponuku
Prihláste sa teraz a získajte ZADARMO sériu troch meditácií:
- Vaše bezpečné miesto, kde sa môžete kedykoľvek vrátiť, keď sa cítite úzkostní alebo zranení.
- Stretnutie so svojim strachom a úzkosťou. Ide o to aby ste spoznali a objali svoje strachy, ktoré vás brzdia v živote. Strach a úzkosť je len časťou vás, nie vašou celou identitou.
- Budúce Ja. Táto meditácia vám pomôže vytvoriť si víziu svojho budúceho ja.
ZÍSKAJ MEDITÁCIE ZDARMA
Prihláste sa cez tento formulár a na e-mail dostanete obratom prístup k meditáciám.
Zaujala vás moja cesta a práca?
Máte záujem o stretnutie, terapiu alebo potrebujete ďalšie informácie? Neváhajte ma kontaktovať.