Často počujeme, že sa stresu máme vyhýbať.
Stres a dlhodobé napätie znižujú imunitu, vedú k rôznorodým symptómom a majú nepríjemné dopady na naše zdravie a celý organizmus. Tak ako sa dá stresu vyhýbať? A je to vôbec možné?
Keď pri autohavárii zahynul môj otec pred 31 rokmi a ja som…