Na čom teraz fičím.

Posledné tri roky sa mi naplno otvoril rozľahlý svet meditácií.

Prečo nás stojí toľko námahy zmeniť svoje automatizmy a myšlienkové vzorce?
Keď sa snažíme zmeniť akékoľvek naše konanie, zlozvyky, závislosti. Stojí nás to veľa energie. Neexistujú 3, 4 ani 10 šikovných krokov k rýchlej zmene. Možno existujú nejaké šikovné kroky, ale treba ich opakovať znova a znova až kým sa z toho nestane nový program, nový vzorec, neuronálna cesta.